iHerb美國第一大保健食品網站 精選五款高濃度深海魚油推薦

本篇文章是由iHerb贊助合作，iHerb是美國第一大保健食品網站，銷售超過三萬多種天然健康保健食品。小編平日裡吃的保健食品也都從iHerb做訂購，已經對iHerb有長期的認識，美國的保健食品品質可是數一數二的，也是台灣人非常愛代購的美國必買商品之一，很開心這次能有機會與iHerb合作，有了iHerb再也不用多花錢找代購囉!

這次要特別推薦「魚油」，相信很多人對於魚油的保健食品絕對不陌生，魚油內含有相當豐富的「Omega-3」，「Omega-3」對於對於人體的心血管疾病、憂鬱症治療、懷孕期寶寶的腦部發育、腦部、眼睛及神經器官等等有很多有益健康的幫助，且也需要「Omega-3」來維持身體健康正常的運作，但也是國人在「Omega-3」的攝取量也是相當不足的營養源之一。

市面上的魚油商品這麼多，到底該如何挑選魚油呢?魚油一天到底要攝取多少才是足夠的呢?食用魚油又有甚麼需要注意的事項及副作用呢?
台灣推薦王這次要和您一起在iHerb上選購安全且高品質的魚油，教您如何攝取足夠的魚油，讓你買的安心吃的放心!